運動果然是最好的紓壓方式

9/10, 今天很累, 因為除了中午吃飯之外其他時間我不是窩在Bench就是窩在Hood中

脖子只要一轉動起來喀喀聲不絕於耳, 身心靈需要另一個焦點來讓我脫離這個肉體的束縛

所以我決定不管今天的結束時間多晚, 我都要去運動!!!

就決定是游泳了, 我今年還沒下水過, 而且也沒到UK的泳池看過
就是這個了

晚上七點, 拖著疲憊又飢腸轆轆的身體回到家, 胡亂吞了一點餅乾, 維持一點血糖就衝去泳池

UK的泳池還真的不怎麼樣, 三個25M的標準池, 水很溫, 消毒水的味道很重, 人不少
划(不知道為什麼這個字校正不過來,我沒有打錯字歐)
沒兩下就到對岸了, 有種覺得自己是在籠子裡跑滾輪的小老鼠, 我不愛

但是離開水面瀝乾身體之後還真是舒坦阿, 感覺只有有稍稍軟一點的東西讓我靠著
我就會馬上失去知覺的那種舒坦, 呼, 運動對我來說果然是調劑身心最好的方式之一
雖然這裡的泳池我不愛, 但是我蠻愛游完泳後身體給我的這種回應
既然現在已經不能到後花園跑步了, 我猜我之後常做的運動會是游泳了...


整天呆在實驗室的人們, 快快站起來抽一點時間讓你的心跳數破120吧!!